Cách sử dụng Android để bỏ hút thuốc

"Bỏ hút thuốc là điều dễ nhất trên thế giới. Tôi biết vì tôi đã thực hiện nó hàng ngàn lần." -Mark Twain

Bạn có thể liên hệ? Nếu một trong những quyết tâm cho năm mới của bạn trong năm 2012 là bỏ hút thuốc lá thì đây là một vài ứng dụng Android có thể giúp:

1. Thoát!

Thoát! là một ứng dụng cai thuốc lá có thể giúp bạn theo dõi bao lâu kể từ khi bạn bỏ thuốc, bạn đã tiết kiệm được bao nhiêu tiền và thậm chí cả tác động tích cực từ bỏ đến sức khỏe của bạn. Thoát! cũng có huy hiệu thành tích, vì vậy bạn có thể cố gắng để loại bỏ niềm vui.

2. Bỏ hút thuốc

Bỏ thuốc lá là một ứng dụng tiện ích giúp bạn giảm dần lượng thuốc bạn hút cho đến khi bạn bỏ thuốc. Khi bạn muốn hút thuốc, bạn nhấn nút "khói" màu đỏ. Sau đó, ứng dụng sẽ hỏi bạn mức độ thôi thúc và căng thẳng của bạn là gì, hỏi xem bạn có thể đợi và ghi lại sự kiện không. Nó cũng theo dõi hạn ngạch hút thuốc hàng ngày của bạn. Đó là một cách tiếp cận khác với QuitNow! và nó có thể hoạt động tốt hơn cho những người không thể bỏ gà tây lạnh.

3. Kiểm soát khói

Kiểm soát khói là một ứng dụng khác cho những người không muốn bỏ gà tây lạnh. Nó giúp bạn kiểm soát việc hút thuốc bằng cách cho bạn biết khi nào bạn có thể có người tiếp theo.

Đó là nó. Nếu bạn muốn có thêm một số ý tưởng về việc sử dụng công nghệ để giữ độ phân giải năm mới của mình, hãy đọc Năm cách thông minh của Sharon Vaknin để giữ độ phân giải năm mới của bạn.

 

Để LạI Bình LuậN CủA BạN