Sau khi trở thành người đeo Fitbit chuyên dụng, tôi quyết định chuyển sang Apple Watch để có màn hình đẹp hơn, thiết kế vượt trội và các tính năng bổ sung để tiếp tục các cách đếm bước của tôi.
Đọc thêm : Apple Watch so với Fitbit Versa
Nhưng sau khi dành quá nhiều thời gian với Fitbit, tôi đã thất vọng khi phát hiện ra rằng ứng dụng Activity khử các bước đếm. Tôi nhanh chóng làm quen với việc kiểm tra số bước hiện tại của mình bằng cách lướt qua Fitbit của tôi và không thích rằng Apple Watch của tôi khiến tôi đào và chạm và vuốt để xem số tôi quan tâm nhiều hơn thời gian ngày. Tôi cũng có một số câu hỏi về độ chính xác mà nó đang đếm các bước của tôi.
Rất may, tôi đã tìm thấy một cách để thêm một bộ đếm bước vào mặt Apple Watch của tôi và một vài cách để có được một kế toán chính xác hơn về các chuyến đi hàng ngày của tôi. Hãy, um, bước tới nó.
Nhập dữ liệu sức khỏe của bạn
Nếu bạn chưa quen với việc đếm bước, điều đầu tiên bạn cần làm là thiết lập ứng dụng Sức khỏe với một số thông tin về bản thân. Nó sử dụng tuổi, chiều cao, cân nặng và giới tính của bạn để ước tính những thứ như lượng calo được đốt cháy và các bước thực hiện.
Trên iPhone của bạn ($ 930 tại Amazon), hãy mở ứng dụng Đồng hồ và trên tab Đồng hồ của tôi, nhấn Sức khỏe và sau đó nhấn Chỉnh sửa . Nhập thông tin của bạn và sau đó nhấn Xong .
Ứng dụng Sức khỏe sẽ chia sẻ thông tin này với các ứng dụng Hoạt động và Tập luyện cũng như các ứng dụng của bên thứ ba hỗ trợ.
Cho phép dịch vụ định vị
Apple Watch của bạn sử dụng theo dõi GPS để có được đọc chính xác hơn về khoảng cách bạn đi. Apple Watch Series 1 ($ 170 tại Walmart.com) thiếu GPS của Apple Watch Series 3 mới hơn hoặc Series 2. đã ngừng sử dụng. Nó đếm các bước chỉ sử dụng gia tốc kế nếu bạn đi bộ mà không có iPhone và sau đó sẽ đồng bộ hóa với ứng dụng Sức khỏe khi bạn trở lại trong phạm vi của iPhone.
Bất kể mẫu Apple Watch của bạn, bạn sẽ nhận được kết quả chính xác hơn, tốt hơn nếu bạn bật dịch vụ định vị cho nó. Trên iPhone của bạn, hãy đi tới Cài đặt> Quyền riêng tư> Dịch vụ vị trí và đảm bảo rằng Dịch vụ vị trí được bật. Và trong khi bạn ở đây, bạn có thể kích hoạt dịch vụ định vị cho hai mục liên quan đến Đồng hồ trong danh sách dài các ứng dụng. Gần đầu danh sách, bạn sẽ thấy Apple Watch Faces và Apple Watch Workout . Đặt cả hai thành Trong khi sử dụng Ứng dụng .
Cho phép theo dõi tập thể dục
Dịch vụ định vị chỉ là một nửa trận chiến. Apple Watch và iPhone của bạn sử dụng gia tốc kế đo tổng chuyển động cơ thể của bạn để theo dõi hoạt động của bạn. Bạn sẽ muốn để gia tốc kế thực hiện công việc của mình nhiều lần khi thông tin GPS không khả dụng, cho dù bạn có Sê-ri 1 và không có iPhone hay đang đi bộ ở nơi có vùng phủ sóng kém. Có các cài đặt riêng cho điện thoại và đồng hồ của bạn.
Đối với iPhone của bạn, hãy đi tới Cài đặt> Quyền riêng tư> Dịch vụ vị trí và cuộn toàn bộ đến cuối danh sách ứng dụng và nhấn Dịch vụ hệ thống và đảm bảo rằng Hiệu chỉnh & khoảng cách chuyển động được bật. Sau đó, đi tới Cài đặt> Quyền riêng tư> Chuyển động & Thể dục và đảm bảo Theo dõi thể dục được bật cùng với Sức khỏe và mọi ứng dụng của bên thứ ba mà bạn đang sử dụng để theo dõi sức khỏe của mình.
Tiếp theo, hãy mở ứng dụng Đồng hồ trên iPhone của bạn và trên tab Đồng hồ của tôi, nhấn Quyền riêng tư và đảm bảo Theo dõi thể dục được bật.
Hiệu chỉnh để tăng độ chính xác
Không có GPS riêng, Apple Watch Series 1 cần một chút trợ giúp để tìm hiểu cách bạn đi bộ hoặc chạy. Bạn có thể hiệu chỉnh Đồng hồ bằng cách cho phép so sánh dữ liệu từ gia tốc kế với dữ liệu GPS từ iPhone để có thể điều khiển tốt hơn về độ dài sải chân và chuyển động của cánh tay. Đây là cách hiệu chỉnh nó:
- Đặt Apple Watch của bạn và đi ra ngoài, tốt nhất là đến một khu vực bằng phẳng, mở dưới bầu trời rõ ràng (để bạn có thể tiếp nhận GPS tốt).
- Mang theo iPhone của bạn và mang nó trong tay hoặc đeo nó trong một chiếc băng tay hoặc trên thắt lưng của bạn.
- Mở ứng dụng Tập luyện trên Apple Watch của bạn, nhấn Đi bộ ngoài trời hoặc Chạy ngoài trời và đặt mục tiêu thời gian là 20 phút.
- Đi bộ hoặc chạy với tốc độ bình thường của bạn trong 20 phút.
Thêm bộ đếm bước để xem mặt
Sau khi nhận được Apple Watch Series 1 tinh chỉnh để đếm các bước của tôi, tôi đã thất vọng khi thấy rằng tôi không thể thêm một bộ đếm bước cho bất kỳ mặt đồng hồ nào. Một số mặt đồng hồ cho phép tôi thêm thông tin từ ứng dụng Activity, nhưng chỉ đốt cháy calo, tập thể dục vài phút hoặc đứng hàng giờ. Sau khi đào một chút, tôi tìm thấy một ứng dụng cho phép tôi thêm các bước hiện tại của mình vào mặt đồng hồ để nó chỉ lướt qua, giống như Fitbit của tôi.
Ứng dụng này là Pedometer ++ và hoàn toàn miễn phí. Đó là ứng dụng duy nhất trong số ít máy theo dõi thể dục mà tôi đã thử bao gồm tích hợp phức tạp - nghĩa là thêm thông tin vào mặt đồng hồ.
Tuy nhiên, trước tiên, bạn sẽ cần cấp cho nó quyền sử dụng các thiết bị Apple của bạn để đếm các bước của bạn. Trên iPhone của bạn, hãy mở ứng dụng Sức khỏe, nhấn vào tab Nguồn, nhấn Pedometer (vì lý do này làm giảm ++ trên iPhone vì một số lý do) và nhấn Bật Tất cả Danh mục .
Để thêm một biến chứng truy cập bước, Force Touch mặt đồng hồ của bạn để gọi bộ sưu tập các mặt và chọn một mặt cho phép bạn tùy chỉnh nó. Chạm vào nút Tùy chỉnh để chỉnh sửa các biến chứng hiển thị trên đồng hồ của bạn và sử dụng vương miện kỹ thuật số để cuộn qua các tùy chọn cho đến khi bạn tìm thấy Pedometer ++ . Tôi thấy rằng mặt đồng hồ X-Large cung cấp bộ đếm bước lớn nhất, táo bạo nhất.
Bây giờ, tôi đã cài đặt Apple Watch để nó đếm chính xác các bước của tôi và hiển thị số hiện tại của tôi trên mặt đồng hồ. Và với mặt đồng hồ X-Large, đặc biệt, số dễ đọc hơn so với phông chữ nhỏ, mỏng trên Fitbit Charge 2 của tôi. Nhược điểm duy nhất là nó cập nhật ít thường xuyên hơn Fitbit của tôi, điều này có thể gây khó chịu cho bộ đếm bước bắt buộc. Hoặc có thể đó là một điều tốt - nó sẽ buộc tôi thư giãn và không kiểm tra số bước của tôi quá thường xuyên.
Để LạI Bình LuậN CủA BạN