Từng là nơi đơn giản để bạn bè đại học kết nối, Facebook đã trở thành vết nứt của Internet, vẫy gọi chúng tôi vào tất cả các giờ trong ngày để kiểm tra bạn bè và chia sẻ những điều vụn vặt trong cuộc sống hàng ngày.

Không cần chúng tôi nhận ra điều đó, Facebook đã trở thành nơi biến giấc mơ tự ái của chúng tôi thành hiện thực. Ngay cả những người khiêm tốn cũng đã biến nó thành một lối thoát trong đó việc khoe là ổn, việc rình rập được chấp nhận và những bức ảnh đáng xấu hổ khác được đăng lên để đổi lấy lượt Thích thích trong giây lát.

Thật khó chịu khi nghe, nhưng một nghiên cứu được báo cáo trên Tạp chí Phố Wall đã xác nhận lý thuyết này. Các nhà nghiên cứu tại Harvard tiết lộ ngày hôm qua rằng việc nói về bản thân chúng ta gây ra cảm giác khoái cảm và thỏa mãn giống như chúng ta nhận được từ thực phẩm, tiền bạc hoặc tình dục.

Vì vậy, mặc dù bạn có thể không đồng ý rằng Facebook tốt như tình dục, bộ não của bạn có thể nghĩ khác.

Bởi vì khoe khoang rất gắn liền với niềm vui, không có gì đáng ngạc nhiên khi rất nhiều người trong chúng ta đổ xô vào Facebook để thỏa mãn cơn nghiện giống như bẻ khóa để nói với mọi người rằng cuộc sống của chúng ta tuyệt vời như thế nào sự thật).

Giống như ăn, uống và quậy phá, niềm vui được khoe với bạn bè khiến chúng ta quay trở lại nhiều hơn.

Một nhóm từ Đại học Bergen ở Na Uy đã đào sâu hơn về vấn đề nghiện truyền thông xã hội này để giải quyết chính chủ đề này. Trong một nghiên cứu 423 người được công bố gần đây, các nhà nghiên cứu đã quan sát thói quen của đàn ông và phụ nữ để tìm hiểu những yếu tố nguy cơ trong nghiện Facebook.

Kết quả không đáng ngạc nhiên: người dùng trẻ thường nghiện hơn người dùng lớn tuổi; lo lắng và xã hội không an toàn sử dụng Facebook nhiều hơn; và phụ nữ có nhiều nguy cơ phát triển nghiện Facebook.

Điều thú vị là, lý do khiến phụ nữ nghiện Facebook hơn chỉ được nêu là do "bản chất xã hội của Facebook".

Sau khi hoàn thành nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã đóng gói những phát hiện của họ vào thứ được mệnh danh là "Thang đo nghiện Facebook của Facebook". Nó yêu cầu bạn đánh giá sáu dấu hiệu cảnh báo sau với thang số: (1) Rất hiếm khi, (2) Hiếm khi, (3) Đôi khi, (4) Thường xuyên và (5) Rất thường xuyên.

• Bạn dành nhiều thời gian suy nghĩ về Facebook hoặc kế hoạch sử dụng Facebook.
• Bạn cảm thấy thôi thúc sử dụng Facebook ngày càng nhiều.
• Bạn sử dụng Facebook để quên đi các vấn đề cá nhân.
• Bạn đã cố gắng cắt giảm việc sử dụng Facebook mà không thành công.
• Bạn trở nên bồn chồn hoặc gặp rắc rối nếu bạn bị cấm sử dụng Facebook.
• Bạn sử dụng Facebook nhiều đến mức nó có tác động tiêu cực đến công việc / học tập của bạn.

Nếu bạn đạt 4 hoặc 5 điểm cho ít nhất bốn mục, bạn có thể nghiện Facebook.

Đáng buồn thay, nghiên cứu không đưa ra giải pháp, khiến chúng tôi nghiện Facebook (tôi chỉ nói vậy thôi?) Không có gì để làm ngoài việc chia sẻ kết quả của chúng tôi trong bản cập nhật trạng thái.