Cần nghỉ làm? Hãy thử hẹn giờ trên máy tính hoặc điện thoại nhắc bạn ngửi mùi hoa hồng.

Năng suất là một tình yêu thú cưng của tôi và nó cũng là của bạn, khi bạn nhận ra rằng bạn nên nghỉ ngơi thường xuyên hơn khi nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính làm việc của bạn. Chỉ cần một vài phút nhìn chằm chằm ra ngoài cửa sổ hoặc pha một tách cà phê bây giờ hoặc sau đó có thể giúp bạn duy trì hiệu quả. Một cách thông minh để đảm bảo rằng bạn nghỉ giải lao là cài đặt đồng hồ bấm giờ làm việc, trên máy tính hoặc ứng dụng điện thoại thông minh.

Bạn có thể sử dụng các bộ hẹn giờ thông minh này để lên lịch dừng pit năm phút mỗi giờ hoặc một ý tưởng năng suất khác là lên lịch cho bộ tính giờ nổ 20 phút, trong đó bạn quỳ xuống và cấp điện cho một nhiệm vụ duy nhất không bị gián đoạn, trong khi bỏ qua các phiền nhiễu như điện thoại hoặc email. Có nhiều tùy chọn có sẵn cho tất cả điện thoại thông minh và hệ điều hành. Chỉ cần tìm kiếm "bộ đếm thời gian làm việc", và bạn sẽ đi đúng hướng.